Funkcije, ki jih izvajate na svojem jahališču, so približno kardio za uporabo stranskega vrtenja pri udarcih. Spet se verjetno ne boste popolnoma znebili stranskega vrtenja (niti kadar koli poskusite), lahko pa ga omejite do te mere, da vas ne bo več oviral pri dobrih udarcih. Prekomerno stransko vrtenje se pojavi, ko se palica dejansko premika čez žogico zaradi udarca, namesto po igrišču. Postavite si majhne zahteve in uživajte v napredku, ki ga vaš metalec doseže pri napredovanju v goro. Poskrbite, da bo jedro ostalo trdno, roka pa osredotočena na sunek. Z vrtenjem palca navzgor počakajte pol minute, navzgor pa nazaj počakajte pol minute.
Mešanica iz povratnega vrtenja, perspektive primera in dvigala baze vodi do zaznanega "dviganja", saj omogoča svežo jed. Forum skupnosti za softball s pogovori o udarcih softballa, metanju softballa, treningu otroškega softballa in kjer lahko dosežete vaje za softball in dobite nasvete za softball. Nato se zabavajte z odličnim strežnikom za metanje z Jugs lite-trip testicle ali metanjem v živo, da uporabite dvige za zgornje območje udarca. Še enkrat, novi odbijalec uporablja razvoj gibov "prijava na najboljše", ki mu najbolj ustreza.
Glede na pričakovano moč in pospešek je rastoča baseball žoga bolje varna, če imajo izkušene, kompetentne metalce. Rotacija rok je lahko nerodna, vendar pomaga izkoristiti horizontalno smer za doseganje razkoraka med rokavom in sprednjim delom žoge. Pomembno je, da žogo pritrdite na mesto, kjer je rokav, in se osredotočite na spodnji del roke. Ekscentrično žogo lahko uporabite, kadar – še posebej, da zgodaj v novem številu dosežete odličen izstrelek, ko ste že v igri. Več udarcev imate, kot je zadnji od krožnika, na katerega želite ciljati. Nova lopa lahko povzroči izpad žoge ali zamahe in zgrešite žogo zaradi padajoče poti navzdol.
Nasveti: V samo pol ure postavite rastočo košarkarsko žogo!: Spinrise časi izplačil
Da bi dosegli odličen dvig žoge pri hitrosti 60 milj na uro ali manj, mora zagotoviti skoraj popoln zasuk nazaj – to se je zelo težko naučiti. Dvigajoča se hitra žoga je enakovredna običajni hitri žogi, vendar z ohlapnim oprijemom. Cilj novega ohlapnega oprijema je poskusiti ustvariti več spina na žogi. Če ima žoga močan povratni spin, se zdi, da se vrti, in lahko zamahnete navzgor. Če želite vreči dobro dvigajočo se hitro žogo, je to prava izbira. V tej objavi na blogu vas bomo naučili, kako postaviti dober dvig – verjetno enega najbolj energičnih metov v košarki.
Poznavanje teh vrst meritev je ključnega pomena tako za igralce kot za učitelje. Ne gre le za hitrost; gre za spin, split in izračunano znanje, s katerim se velik met spremeni v vrhunec softball skupnosti. Nova košarkarska žoga bo izpuščena višje, tako da se žogica vrti nekoliko navzdol. To bo omogočilo, da se žogica premakne iz območja višje (okoli kolenskih sklepov) v nižje. Fizične točke in kinematični parametri, kot sta upogibanje komolcev in vrtenje trupa, ter igrajo pomembno vlogo, zato si jih morate zapomniti pri učenju in vadbi.
Preučevanje spretnosti povsem novega Riseballa
Nadaljujte z vadbo, obvladovanjem in lahko premagate prejšnje izzive pri metu. Energija, natančnost in Spinrise časi izplačil strast vas ženejo k popolnosti. Ne pozabite, da vsako delo povečuje njihovo popolnost in vas krepi, da boste zagotovo presenetili in premagali odbijalce. Ostanite vztrajni, razvijajte svoje spretnosti in vaši meti bodo ustvarili učinkovite slike, ki bodo zmedle tekmece in vas razveselile.
Čeprav hitre žoge ne gredo navzgor, ni najhitrejšega vzpenjajočega se hitrega meta. Vendar pa je bila leta 2008 gorska hitrost in hitrost vrtenja spremljana, da bi preprosto pomagala narekovati najnovejše vrtljaje košarkarske žoge med letom. Glede na vas najhitrejše hitre žoge s 4 šivi in več kot 2200 vrtljaji na minuto dosežejo Aroldisa Chapmana iz Ny Yankeesov in Noaha Syndergaarda iz Philadelphia Philliesov. Nova fantazija iz naraščajočega meta pomeni veliko povratnega vrtenja. Da bi metalci ukrepali, spremenijo svojo akcijo rokava v navdušeno postavitev zgornja meta, ko vas še nimajo.
To bo pomagalo ustvariti najnovejši vzpon, ki bo ustvaril videz sveže gore, da boste lahko kljubovali zakonu gravitacije. Način, s katerim pritrdite žogo, vpliva na najnovejši zasuk, zato preizkusite oprijem, če ne najdete tistega, ki zagotavlja enakomeren dvig. Prav tako vam lahko igranje s spletnim orodjem za analizo lastnega oprijema pomaga pri učinkovitejšem izpopolnjevanju strategije.
Učenjak softbola
Ne hitite s temi vajami, da bi videli, koliko ali kako hitro jih lahko naredite. Z rokami se naslonite na posodo, da dobite zrno, in ga boste stisnili ter ga vnesli. Ne samo, da se bo spin dvignil, ampak bosta tudi vaše udarjanje in metanje bolj zdrava.
dvignjena žoga
Vendar pa morajo dekleta najprej imeti odlično mehaniko, ki se vedno brodi, da se dvigne žogica. Žogico morajo odbijati precej težko in obvladljivo, da bo naklon deloval. Kar se tiče razlogov, pri desetih in manj mislim, da je najbolje, da odkrijete najboljše vrtljaje od vseh metov. Pri desetih in manj lahko verjetno mečejo, veste, prevrnejo navzgor, spustijo, vržejo odlično krivuljo. Odlična norost in dvignejo žogice, rad bi prihranil za majhen potek. Čeprav se sliši čudno, se hitra žogica premika naravnost do vaše plošče in sploh ne bo šla navzgor.
Kar nas vse zelo veseli, da imamo Jennie za to diplomsko usposabljanje, je to, da je tudi usposobljena svetovalka. V skupini vodnikov Strengthening Rome imajo gradbeni izkušnji koristno vlogo in ponujajo odličen "načrt", da postanete odbijalec. Moč je minimalna zahteva za metanje žoge. Vaš popek ali prsni koš sta bila tista, kjer ste preprečili zasledovanje.
Kateri je najtežji žog za udarjanje v softballu?
Medtem ko si igralec, ki se muči s figuro, te žogica zasuka v desno, kar povzroči, da lahko zlahka zaviješ s poti (kot desničar). Ko pomisliš na zasuk žogice, kaj si predstavljaš? Verjetno si predstavljaš čudovit poskus udarca, skoka za dve nogi in nato nekaj metrov nazaj.